 |
| Dados afirmam que 60% da população com mais de 60 anos, sofrem de Catarata. |
Talvez nem todos saibam, mas 25% dos brasileiros usam óculos para corrigir problemas de visão como: Miopia (Dificuldade para enxergar de longe), Hipermetropia (Desfoque para enxergar objetos próximos) e Astigmatismo (Desfoque para enxergar objetos de longe e de perto).
Outro dado que os especialistas trazem é que após os 40 anos, todas as pessoas deveriam/precisam utilizar lentes para que tenham uma melhor visão.
Quando devemos fazer exame de vista ou oftalmológico ?
R: Normalmente, é recomendado que a pessoa consulte um oculista e faça exames ao menos 1 vez por ano, entretanto, ao realizar sua consulta pergunte ao seu oftalmologista qual a periodicidade indicada para o seu caso, pois pode variar de pessoa para pessoa.
Algumas Dicas essenciais para ter uma melhor visão:
- Quando ficar muito tempo no computador, pare a cada 50 minutos por 10 minutos.
- Não utilize óculos de camelô (geralmente são de baixa qualidade e destorcem as imagens, causando dores de cabeça e enxaquecas).
- Ao ler, lembre-se de piscar voluntariamente, para que não fiquem secos.
- Para evitar cegueira noturna, alimente-se de vegetais laranjas como: cenoura e abóbora.
- Mantenha a distância de 60 cm entre seu rosto e o monitor.
Até a próxima caros leitores, espero que aproveitem as dicas e que aprendam umtikinamais.
1 comentário
Parabéns,Maravilhosas dicas !
As vezes não cuidamos direito da nossa tão preciosa visão.
Aprendi muito aqui.
Abraço!